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作者： neng

  • 结婚法定年龄降至18周岁？夫妻合休产假？

    最近刷到两则与婚育相关的两会提案，一是建议将男女结婚法定年龄降至18周岁，二是建议设定男性42天以上的产假，且夫妻合休产假。

    降低法定结婚年龄至18周岁，由广东财经大学法学院副院长鲁晓明提出，主要是基于当前人口老龄化日趋严重的局势，试图在法律层面上允许早婚早育，以期改善社会老龄局面。这与自2016年开放的二胎政策目的一致。然而这条建议的提出，恐怕意义不大。晚婚晚育甚至不婚不育的群体不会因此改变选择，而早婚早育群体，早就在实际操作中先办婚礼后领证了。只能说，拉低法定结婚年龄，从法律上允许甚至鼓励人们早婚早育，但社会老龄化的根本原因与当下法定结婚年龄无涉。

    关于男性产假的建议，倒有值得关注和讨论之处。它由华南师范大学教授林勇提出，据说这一建议他已提了两年，背后的现实原因也与当下社会老龄化严重和开放二胎政策有关。难能可贵的是，他关注到了在职场与家庭间疲于奔命的女性的困境。二胎的开放，无形中加剧社会对女性的就业歧视，影响女性的职业发展，反过来促使女性生育意愿下降，尽管二胎政策已实施几年，生育率却不升反降，当然这也有结婚率、离婚率、经济压力等方面的原因。

    当前男性只有7-30天不等的陪护假，男性42天以上产假及夫妻合休产假的提出，一方面可以缓解育儿家庭在经济和人力方面的压力，使丈夫也能参与到育儿事务中来。现在晚婚晚育较常见，等孩子出生时，老人辈年龄已经比较大，体力有限，如是二孩出生，育儿的负担则更重，势必要落在妈妈的身上。而处在月子期的妈妈本身需要被照顾，如此时丈夫能够共同分担，则对于妻子身体的恢复和心理的健康当然很有益。目前所报道的提案内容虽未作解释，而之所以是42天的规定，我想与女性产后身体复原所需的时间相关，产后复原的常规时间正是42天。另一方面，当男性同女性一样也有产假，或许某种程度上有利于改变就业市场的性别歧视。

    提案进一步建议，男女双方均可在法定产假基础上申请延长假期至365天（夫妻双方休假合计），法定产假后的休假期间就不是全额发放工资，而是按75%发放。这一点也是基于男女共同承担育儿责任，缓解女性育儿负担和家庭经济压力，以及客观上改变就业性别歧视的考虑。从国家和社会层面来说，所有建议最终指向的是提高女性生育意愿，提升生育率，缓解社会老龄化趋势的目的。有可以肯定的地方，至于目前的可行性值得怀疑，短期内恐怕难以实施，能达到的实际效果也令人存疑，物价房价，育儿成本种种压力，都是促使适龄夫妻不愿生或不愿多生、不能早生的原因，这些问题没有根本解决，产假再多，生育率也不会有太多改变。

    长久以来，育儿都被视为是母亲天然的职责。在寡姐2019年的电影《婚姻故事》（Marriage Story）里，擅长打离婚官司的女律师，强势要求寡姐扮演的妮可隐瞒一切有损她完美母亲形象的缺点，否则她很可能得不到儿子的抚养权，她咆哮出一个真相：长久以来的观念，人们对完美母亲的要求远甚于完美父亲，人们可以包容父亲的不在场、袖手旁观，但母亲任何一点点错处，都将受到苛责。也因此，历史上女性长期被囿于家庭的圈子，无法享有男性专属的参与社会事务和发展自我个性的机会。女性解放运动，的确给女性带来了更为开阔的自我发展空间，但女性的家庭义务并没有因此减少多少，至少在观念上，人们潜意识中还是认同家庭职责，特别是家务和育儿，更像是女性份内的事。这就造成女性新的困境，在职业和家庭之间矛盾、纠结。只有适龄女博士生会焦虑生育和毕业的冲突，女员工心存生育影响升职的顾虑，男博士生和男员工只管全力投入他的研究或工作就好了，生育和照看孩子都是他们妻子的事情，他只需要在他毕业论文的致谢中附上一句对妻子的付出与支持的感谢。

    男性产假的这则建议，有一些令人惊喜的亮点。让男性参与家庭育儿，即承认男性与女性负有同等的育儿责任，突出父亲在育儿这件事上的在场性，至少是一种观念上进步的表现。

  • 记一记早孕反应

    孕六周之前，我几乎没有和以往不同的感觉，胃口好得很，精神充足，走在路上，感觉自己健步如飞，轻快得想要跑起来。只有嘴角因喝羊肉汤上火起了泡，医生让查了torch八项，正常，两周后自愈了。

    孕六七周时，出现一点轻微的早孕反应，容易疲劳，胃口没有从前那么好，有时心里不太想吃，但饭点依旧能吃下不少。过敏性鼻炎这时明显加重，可能也和怀孕相关。另外，腰侧不知几时起了湿疹，越来越痒，我的体质秋冬季节确实爱长湿疹，常发于手臂，但近几年没有发过，今年又发，且长到腰侧，也许也和怀孕有关系。医生虽然给开了药，但我谨慎起见，还是没有用，只用医生推荐的纽强霜（上海交大附属新华医院研发的一款婴儿润肤霜，查了不含不利成分，普遍认为对预防湿疹有效）进行皮肤滋润，确实好一点，没那么痒了。

    孕八周以后，身体感觉到明显的不舒服，胃口不佳，不消说看到或尝到，有时脑子里想到食物都觉得一丝厌恶，即使网红大厨王刚的做菜视频也不能唤醒一点食欲。之前尽管胃口不好，偶尔还能想到一两样想吃的，比如娘家的馄饨、上次东东在家给他炒的香辣花甲、之前在学校食堂老贵的农家菜窗口吃到的红烧排骨、不知道什么时候吃过的烧得很好吃的红烧土豆鸡块……现在一样菜都不想。只有水果、酸奶、坚果、三明治、清粥一类还感觉想吃一些。白开水喝了也反感，泡点红枣或鲜柠檬片略好些。

    有时想，我这样已经觉得很不舒服了，但毕竟至多偶有一点隐隐的恶心感，并不要吐，那些吐得七晕八素的妈妈都怎么熬过来的！

    昨晚出现怀孕以来最难受的症状，但也不确定是不是和早孕有关。

    晚饭时依旧不想吃，可同时肚子又饿，我下了一碗青菜面，硬吃下去。肚子是暂时填饱了，心口却不舒服，好像堵着一样，有一丝丝恶心感往上犯，坐在电脑前哈欠连天。快六点，婆婆回来蒸红薯米饭，炖豆腐野鲫鱼汤，做红烧排骨。野鲫鱼汤炖得非常鲜美，尽管平时我不太爱喝鱼汤，但这次并不反感，且觉得挺好喝，看来婆婆一烧好就惊喜地喊着，叫我快来吃，说这次烧得很好吃，并不是她自卖自夸的，我一人把它都吃完了；红烧排骨咬了一口，就不能再吃了，再吃感觉要吐，婆婆也说反感的东西就不吃，哪怕浪费掉无所谓；米饭是吃不下，尝了一点红薯。

    饭后心口堵着，略犯恶心的感觉并没有消失，还是感觉困，但“困”大概也不全是怀孕的因素，我本就是一学习就困星人。还是坚持着看了一点资料，到十一点上床睡觉，开了空调。迷迷糊糊一小觉醒来，似乎是凌晨一两点了，十分难受，之前隐隐的胸闷恶心感变得明显，烧心，发烫，脸上上火，脑袋昏沉，口干舌燥，躺着十分难受，坐起来方觉略好一点。让我想起小时候感冒发烧的体验来，就是这种感觉。我很怀疑和担心自己是感冒了。本还想试验下中央空调开一晚，室内温度究竟能升高多少度，我好像对它微乎其微的制热效果还不死心。那时从九点多开到凌晨，空气净化器屏幕显示室温从12度升到了15度，但我太难受，觉得闷，赶忙关了空调，试验中止。想起小时候这样难受，一般就是吃药，喝开水，然后钻被窝捂出一身汗之后就轻快了。我不能吃药，喝了一杯开水，用被子把自己裹得严严实实，没有怎么出汗，当时想再加一床被子大概好点，但实在懒得下床去拿了，就这样慢慢睡着了。今早醒来已经九点，婆婆起床、烧早饭、出门上班，我完全没有像平时那样听到声音，睡得很熟。醒来，似昨晚那般难受的感觉已经消失了，和平日没有明显差别，只有熟悉的鼻炎难受感，以及近日胃口不佳，略感疲劳的早孕反应。庆幸没有感冒。

    想来昨晚大概是早孕反应加上上火。难受得睡不着的时候，倒唤起我小时候生病的记忆。小时候发烧感冒似乎还挺频繁，大概是小孩子免疫力差的缘故吧。生病时特别难受，小时候的感冒好像比成年后的感冒更为难受，也不知是不是小孩子忍受力比成人差的原因。但是小时候的生病一方面身体上难受，另一方面，却总萦绕温情的氛围，一生病，全家的注意力就集中到自己身上，所有人都变得异常温柔，嘘寒问暖，一脸心疼，难受归难受，可又觉得很幸福，可以在被宠爱中任性撒娇，从这个角度看，生病也就不那么讨厌了，反而有点享受这种被关心的感觉，好像平时是不怎么察觉到的。也记起，自己难受得直叫唤，大半夜，家人把我裹得严严实实，好像是爸爸背起我去找邻村的医生，妈妈还是奶奶跟着扶住趴背上的我，打了退烧针又背回来。这些记忆好像遥远得失真了。

    做父母并不容易吧。

  • 入手小米 米家空气净化器Pro

    我本觉得空气净化器似乎没有必要，但东东提出并坚持要给我买一台。家里浮尘略多，书桌面、床头柜隔天不擦就有少许积灰，晚上打开投影仪，亮光处更可见到细尘狂舞。我们也很困惑这房子如何会这么容易招灰，想来可能跟新小区绿化还没有成熟、装修频繁、靠近马路有关系。而我近来过敏性鼻炎越发加重，尽管过敏源测试显示对粉尘并不过敏，也没有找到明确的过敏源，但空气质量好点当然更好。于是，空气净化器也被纳入购买考虑。

    空气净化器的选购，在品牌取舍上基本没有纠结，直奔小米而去。因为此前逛小米实体店，有留意过它家几款产品，印象尚好，特别颜值挺高。而真正考虑选购时，也上网对它的内在稍作了了解，据说综合性能表现不错，整体性价比可以，替换滤芯售价也比较亲民，后续换芯成本不会太高。东东最近特去小米店重新看了实物，几款看下来，觉得Pro的尺寸可能更适合我家。

    小米主要有五款空气净化器：2S、3、Pro、Pro H、MAX+。

    2S小巧，长宽高240×240×520mm，官方宣传仅A4纸的占地面积，家用放卧室也很合适，元旦优惠价五六百就可买到，性价比很高，不过颗粒物CADR值（洁净空气输出比率）仅310m3/h，适用面积21-37m2，在预算不限死、家居空间足够的情况下，再加几百购入净化效率更高，适用面积更大的Pro似乎更香；

    3体积大小和2S一样，颗粒物CADR值略高，达400m3/h，适用面积略大一点，28-48m2，当然价格也比2S略贵200左右。如果想要一款更为小巧不占地的产品，2S和3确实可以考虑。但我个人认为3的产品定位略显尴尬，颗粒物CADR值和适用面积较2S不具备十分明显的优势，如果考虑占地面积小，2S即可，如果想要更高净化率和更大适用面积，为何不升级到Pro；

    Pro机身长宽高260×260×735mm，比2S和3略胖一圈，高不少，实物看起来更为扎实，净化效率更高，颗粒物CADR值达500m3/h，适用面积35-60m2，放在大卧室和客厅比较合适，似乎是小米空气净化器中销量最好的一款，日常价1299，元旦优惠价999；

    Pro H块头就更大了，310×310×738mm，比较占地方，适用面积42-72m2，官方推荐放于客厅或整屋，颗粒物CADR值600m3/h，售价1599；

    Max+不消说是几款中体积最大的，386×386×965mm，实物看起来就是个令人惊讶的大块头，不太适合一般家庭家用，而它官方推荐也是放在办公室/教室，适用面积49-84m2，颗粒物CADR值700m3/h，售价1999。

    比较下来，选择了销量最好的经典爆款Pro。小米天猫旗舰店元旦活动，除999的优惠价而外，还可享受24期免息，入手十分划算，并有零点抢购前80台半价649.5元（页面价1299的半价）的活动，很是诱惑，尽管感觉半价这种机会不太靠谱。最终提前付了100定金，1号零点再付899的尾款，24期花呗免息，抢购成功。然后，抱着一点小期望，想看看自己在00:00:22下单成功的这一台，是否可以享受到半价优惠，说是15号前将公布中奖名单，东东说估计悬。

    1号零点下单，2号下午送达，发的是中通快递，送到了楼下驿站，因为体积较大，也有不小的重量，幸好驿站有小推车，借来拉了回去，否则不好弄。这一点就不如京东了，京东一般次日达，直接送货入户，更为省心，无奈京东近期没什么活动，想到999的价格和花呗24期免息，这一点劳力也是愿意出的。

    拆箱后，Pro的体积还是比我想象的略大一些，不过倒也还好，放客厅和卧室都还不违和。刚开机，屏幕显示滤芯寿命100%。关上窗户，显示室内PM2.5数值067，灯环是绿色，原来的空气质量还算良好，运行一会后，数值很快降至个位数，从这一点来看，似乎效果蛮好。晚上特意观察了投影仪灯泡口的浮尘，仍然还是有的，不过似乎稀少了一些。第二天，我的鼻炎症状好像好一点，东东说，大概是我的心理作用。机子运行了一晚，滤芯寿命即降至99%，不过继续使用了几天后，仍然维持在99%。

    Pro有三种运行模式可调节，自动、睡眠和最爱。自动模式会根据室内空气质量自动切换，我一般就选择这一模式，它在PM2.5数值降至很低时，似乎就自动休眠了，不再听到机器运行的声音。而此时，起床上厕所，打开卫生间的门，特别是如果卫生间窗户是开着的状态，室外空气进入室内，屏幕数值会迅速飙升，但一般都还是绿环，表明室外空气质量也在良好范围内。某一天卫生间门打开，窗户也开了一点，回来一看屏幕数值从个位数迅速升至近80，绿环变橙环，一查墨迹天气，果然那天室外中度污染。从这一点看，机子还是比较灵敏的。而使用空气净化器，最好关闭门窗，效果更好。睡眠模式试过一次，声音较小，但我觉得不如自动，因为仍旧有声音持续（没有试过时间长点会不会也进入休眠静音），而自动模式在达到较好净化效果以后，会选择静止；至于最爱模式，需要连接米家app设置，还没试过。

    本考虑再购置一款加湿器，秋冬感觉比较干燥，在想要不要购入专和小米适配的米兽加湿器及滚轮（方便滚动净化器），或者另购一款专业的加湿器。但Pro屏幕显示的室内湿度数值基本在40%-60%范围内（偶尔还会略超60%一点点），已经是最适宜的湿度，似乎没有必要再添加湿器了。另外，屏幕上还有室内温度的显示，不开空调的情况下，最近一般都在10-13℃（室外一般零下几度至零上五六度），室内并不算冷。我借此试验了中央空调的制热效果，开半天，升温仅2-3℃，后续就不再往上升了，效果太差，不如不开了。

    总体来说，对这款Pro还算满意，以后试试连接app使用。

  • 扬城今日大雪纷飞

    前段时间就被反复预告，二十八九号将有寒潮来袭，降雪，气温骤降至零下八九度。在小区管家的提醒下，我特意给楼道水井门里的水管和前置净水器套上了厚厚的保温棉，其实它们不暴露在外，本也不至于太受冻。

    二十八号下午刚刚给它们做好保温，二十九号预料之中的降温、雨雪天气就来了。虽早有预料，但下午大雪真正下起来的时候，还是略感震撼。

    窗外大风呼啸，雨雪霏霏，氤氲缱绻。室内倒并不觉得冷，但看着窗外，放佛在看另一个世界，天好像一整天都没有亮起过。马路上汽车小心翼翼地挪步。

    小孩子们倒是很欢快，下午四点多，五六个穿着糖果色雨衣的小不点排着队，蹦进小区，吵嚷着钻进“四点半学堂”，边学习边等待家长下班来接。

  • 京东入手美的Midea麒麟J600S净水器

    原先听说市区自来水管不久前经过大清洗，水质应当还好，没有着急入净水器，但实际使用下来感觉自来水并不干净，烧水壶和热水瓶水垢严重，烧开的水有时表面漂浮一层白色絮状物，换买桶装纯净水烧水喝的同时，赶紧着手挑选净水器。

    在选购之前，首先仔细测量了厨下空间尺寸。

    按照图示尺寸，高度、深度基本没问题，应该目下流行的净水器都适用，但水槽下方管子和橱柜壁之间宽度略窄，最窄处仅15cm，最好选一款纤薄型的。

    看中了美的和小米的600g水量的热销款。小米600g机身有20.5cm宽而被淘汰，而小米另有一款500g的机身纤薄仅12.7cm，但500g出水速度总是略逊于600g。美的则十分合适，13.8cm宽的机身，600g的水量，所以选定了它，型号MRC1882-600G，在京东上属于麒麟系列，即麒麟J600S升级版。麒麟、白泽系列是京东专供，大象、花生系列是天猫渠道专供。同时，入了一款前置净水器，型号QZBW20S-5，对全屋用水进行粗过滤。

    京东优惠加京豆抵扣，实付款1854.84（其中京豆抵扣27），算是一个比较合适的价格了。

    次日送货上门，联系安装。前置净水器需要安装在水井内水表后面，请物业提前打开了楼道的水井门，后面需要每1-3月定期清洗机子（安装师傅建议一年清洗4次，但客服及说明书建议30天内清洗一次，可能还是要看实际情况，如觉得家里水小了，说明可能前置净水器中泥沙累积较多，必须清洗了），方法倒是很简单，就是需要每次请物业开门。前置净水器可以过滤自来水中的泥沙等粗杂质，对于家里热水器、厨下净水器等机器的使用都是有利的，延长它们的使用寿命，而且一劳永逸，它不需要换滤芯，只需定期清洗沉积的杂质即可。

    厨下净水器安装也很简单，两个机子半小时安装完毕。厨下空间利用得正好，整体看起来不错。

    这款麒麟J600S配置了双出水的龙头，一边出生活用水，可以洗果蔬等，一边出直饮水。直饮水第一次出水需要放半小时水才能直接饮用，浪费了好多水。我试了下，烧水壶接满一壶水（1.7升最大水位）大概一分钟不到，出水速度可以。

    师傅用专用笔测试了水质，直饮水是7，师傅说1-50算合格，我请他顺便测试下我家自来水，结果是179，说是130以上就不合格了。看来净水器的确很有必要。

    这样以后家里喝水不用再买桶装纯净水烧了，提升了一点幸福感。

  • 救花记：小玫瑰和雏菊活了

    前两天秃枝的小雏菊突然冒出了娇娇艳艳的一抹玫红色，令人惊喜欣慰，看来这盆花是活了。不禁想记一记我这个养花小白努力救花的过程。

    十月初，为迎接闺蜜首次来访，我特意去附近花鸟市场添置了几盆新花卉，三小盆小玫瑰和一盆雏菊，刚到家时花花们都十分精神鲜艳，摆在阳台上养眼得很。原先家里盆栽以好养活的绿植为主，轻易不入花卉，毕竟美丽的鲜花娇气，园艺小白怕照料不好她们。当时就担心这几盆小花，不知道娇艳能撑几时。

    果然我的担心不是多余的，十月底小玫瑰开始打蔫、枯叶、掉叶，我以为是缺水，仔细观察发现花枝上蒙上了一层薄薄的网，还有白色小虫子爬来爬去。自己尝试了之前网购的通用型杀虫剂和多菌灵，毫无作用。赶紧咨询花店老板娘，同时网上搜索，了解到这可能是一种叫白蜘蛛的害虫，属于螨虫类，和红蜘蛛等统称为叶螨，会吸食植物的汁液，类似于下图。

    我的三盆小玫瑰上面叶片几乎全打了蔫甚至焦苦了，我索性狠心扯掉了所有叶子，只剩了瘦弱的枝干，想试试看救不救得回。在花店老板娘那里买了杀虫剂，据老板娘说，这种杀虫剂对大多数常见虫害都有效，我后来网上也搜到这种，比花店便宜很多。顺带捎回了两包花肥：速效复合肥一般植物都适用，浓度大，少量施加就好，不然容易烧坏植物；大肥王是有色花卉专用，能使花色更艳丽。

    半瓶药水兑了300ml清水，中午、晚上各喷一次，连喷了两天，白蜘蛛果然消失了。我同时给她们上了一点肥料。又过几天，秃枝的小玫瑰蹭蹭地冒出新芽。东东戏称：“玫瑰脱离ICU了。”

    然而，小雏菊又进去了。我突然发现一旁的雏菊上布满密密麻麻的黑虫子，略有一点恶心，花瓣被咬噬得不成形。这虫害看来已经有几日，我一心顾着小玫瑰，竟然没有留意它。同样一番搜索，知道这可能是一种叫菊蚜的菊花常见虫害。花店老板娘建议我将花放在水龙头下，用流水尽快冲去所有虫子，再喷药治理，并说如果我不会弄，可以带去给她处理。我先按照她的办法，用流水反复冲洗了雏菊，但仍不放心，拎着它去找老板娘，曰“看医生”。老板娘看了花，说已经被冲干净，看不到虫子了，回去直接喷药即可。

    看着被冲洗得蔫不拉几、七零八落的雏菊，实在已经失去往日美感，而且似乎不能指望受损的花枝花朵重新复原，我狠狠心几剪刀把雏菊也剪成了杆。除了喷药施肥，我决定给它换盆。原先花店换的是一只加仑盆，当时我没有舍得买较贵的陶土盆（另一方面也是担心花鸟市场的盆价格虚高，不如网上淘），实际上雏菊、玫瑰一类花卉都是喜阳光而不喜潮湿的，使用透气性好的花器更为合适，陶土盆透气性最好。我网上淘了一只尺寸合适的陶土盆，回来给秃了的雏菊换了盆。原先花店掺了不少沙子，本意为了更好排水，防止土壤长期积水导致花卉烂根，但这盆掺得太多了，导致水一浇就流出，根系很难充分吸收水分，也就是花浇不透，也就难怪雏菊在虫害之前也一直有点蔫，不够精神。我去掉了部分沙子，添加了之前网上自购的营养土，把它移栽好，浇透水，摆阳台晒太阳。陶土盆果然很吸水、透气。

    处理之后的雏菊，虽然上面的枝干枯叶病容憔悴，但根部已然悄悄冒出不少新叶，绿意盎然，看来也脱离ICU了。

    没敢期待它们很快开花，想不到在数九寒冬里，喜出望外地瞥见了雏菊的一抹艳艳玫红，不知是不是施过花肥的缘故，这花色看着比之前更深呢。不知道来年会不会看到小玫瑰也娇娇滴滴地开出花来，它们重新浓妆淡抹地给小家增点色呢。

    另补一句知识点：花卉虫害重在预防，需要定期（大致每隔半月）喷一次药水。看来美丽的花花的确更娇气呀，家里的绿箩、吊兰多么叫人省心。

  • 入手宜家勒斯达落地灯

    一直想入一款床头灯，睡前可以躺床上看看书。原来装修购买的壁灯，光线太黄了，对于看书角度也不合适，纯装饰。淘宝先刷到飞利浦一款，觉得还行，考虑购入，又刷到宜家这款勒斯达落地灯，瞬间被颜值吸引，价格还便宜，决定就它了。当时还不知道宜家已有天猫店，我准备照去年买花瓶和假花那样通过代购买。后无意刷到官方店，才知宜家在今年3月10日已正式入驻天猫，开设了首个第三方平台的线上官方旗舰店，有时价格比代购还便宜。

    这款勒斯达落地灯双十二价79，运费9.9，我担心看书角度不合适，还多花2.5元买了退换货运费险，一共实付91.4。

    快递到手，包装还算精致。购物清单显示这支灯正是从上海徐汇区的宜家实体店发出的。附送了一本宜家家居手册，不是新的，看起来被不少人翻过，我用酒精棉擦了擦。

    落地灯安装十分简单，按图示徒手扭一扭就好，放到卧室床头，乍一看还挺好看的（我的照片拍得很普通）。半卧床头试了角度，看书应当没问题。第二天京东买了一只欧普照明8W的E27灯泡，11.9元，装上后亮度足够。以后冷天躲被窝看书会是一种享受吧。

    这算是家里第三样宜家出产品，去年找代购买入的是一只粉色格拉维斯陶瓷花瓶和两支思米加假花，质感都不错。前两年装修时，为选购家具特意逛了上海实体店，满怀期待而去，失望而归，宜家大件家具在网图上看起来有一种温馨静美的感觉，但实物质感较差，看起来显得很廉价。不过，它家一些小物件还是不错的，抱着随便逛逛的心态，逛宜家仍不失为一种享受。而现今宜家已有天猫店，这对于居住在二三线小城市的人来说真是好消息，以后可以线上尽情逛了。

  • 孕期洗护产品

    以前护肤只看品牌以及是否适合自身肤质，并不留意产品成分。对成分的关注，是从备孕开始的。备孕起始就已经有意改换成分更为单纯的产品，但也没有那么草木皆兵，特别是随着时间推移，也会越发松懈。昨天洗完头，顺手查了目前在用的“吕”品牌洗发水，看到其中含有孕妇慎用的“水杨酸钠”，吓了一跳，赶紧对目前在用的所有洗护产品重新检视，并网上搜罗，寻找替换产品。一番功课之后，觉得也有必要记录在案，方便随时查看。

    【首先，应该了解哪些成分是孕妇可能要注意的。】

    （所列成分并不完全。相关信息了解自网络以及美丽修行、小红书等app，可能有些成分的风险性在科学研究中还存在争议性，一般认为大量口服可能影响胎儿发育，而对于外用的风险性存疑，慎重起见，孕期可以选择尽量避免）

    • 视黄醇（又称维A醇，包括视黄醇棕榈酸脂等维生素A衍生物）

    在护肤品中用于预防和淡化皱纹（抗皱），具有很好的抗衰老作用，多用于眼霜产品。但大量口服维生素A对胎儿有致畸风险。

    • 水杨酸（包括水杨酸钠等水杨酸类衍生物）

    在护肤品中用于祛痘抗炎，是治疗痤疮的有效成分。水杨酸是合成阿司匹林的主要成分之一，已有实验证明口服水杨酸与口服阿司匹林具有类似效果，可能导致胎儿畸形，增加流产风险以及其它妊娠并发症。

    • 维A酸

    在护肤品中用于祛痘抗炎，是治疗痤疮的有效成分。大量口服对胎儿有致畸风险。维A酸渗透性强，刺激性大。我一朋友为治疗痘痘，从医院开过含维A酸的护肤品，医生特意询问近期是否有怀孕计划，嘱咐她，如考虑怀孕，应在停用产品半年以后。

    • 氢醌（又称对苯二酚）

    在护肤品中用于美白，具有淡化色斑的作用，同时抑制表皮黑色素细胞产生黑色素，具有致癌性，在我国及其它许多国家被列为化妆品禁用原料，但美国的一些品牌里有该成分。孕早期大量使用可能影响胎儿器官发育。

    • 甲基异噻唑啉酮

    防腐剂，有强致敏性，一般用于冲洗类产品，但最大允许浓度为0.01%。因其强烈刺激性，而本身孕期皮肤可能更为敏感，孕妇最好不要使用。

    • 环五聚二甲基硅氧烷（D5）

    属于合成硅油的一种，常添加于精华、乳液、防晒霜等产品中，可以产生润滑的感觉。该成分可能会对母乳产生影响，引起婴儿健康问题。

    • 乙醇

    酒精具有一定刺激性，孕期尽量避免。

    • 香精

    香精配方一般不公开，品质不明了。加之，孕期可能对气味敏感，视情况可避免使用含香精的产品。

    • 精油

    精油一定不要使用，含对孕妇和胎儿不利的成分，可能引发流产。

    尽管不能确切证明护肤品中的这些成分对孕妇和胎儿存在实在的影响，外用护肤品的吸收率也值得怀疑，但出于谨慎态度，宁可信其有不可信其无，还是尽量避开不利成分吧。

    实际上，从以上罗列可以看出，孕期基本上要避开美白、祛痘、抗衰功能的产品，保留基本的保湿功能即可，且选择可靠品牌。而对于打着“孕妇可用”“孕妇专用”旗号的品牌，也不可盲信，比如娇韵诗、fresh等品牌的一些产品，实际上也含有以上部分成分。

    【着眼于成分去筛选合适护肤品，的确十分累人。我频繁在几个app之间切换，网易考拉和京东搜索产品，美丽修行查看该产品成分，进行取舍，一番努力，终于确定了孕期护肤品清单。】

    （所标价格为目前主流海购平台页面价，实际下单价会有适当优惠）

    1.洗面奶

    • Freeplus 芙丽芳丝 净润洗面奶100克 125元

    芙丽芳丝，日本Kanebo佳丽宝旗下护肤品牌，宣称“零添加”，这款洗面奶也是网络爆款，号称“氨基酸洗面奶”，清洁同时保湿。我早先就使用过多支，较为温和，清洁力可能略差一点，但也能用，胜在成分安全。

    2.眼霜

    • LA ROCHE-POSAY 理肤泉 特安舒缓安心眼霜 20ml 139元

    理肤泉，法国欧莱雅旗下护肤品牌，本身属于药妆品牌，比较适合敏感肌人群。这款眼霜是我目前在用产品，滋润度尚可。

    3.润肤水

    • HABA 润泽柔肤水 G露 180ml 169元

    HABA，日本品牌，宣扬“无添加主义”。这款G露很有名，我已空瓶多罐，上脸非常舒服，个人感觉比悦木之源的菌菇水好用。

    • HABA 沁润亮白柔肤水VC水 180ml 209元

    HABA另一款水，比G露略贵，G露保湿，VC水增加美白功能，但并没有不安全的美白成分，成分看起来似乎比G露更安全，G露含氯化铝（止汗剂），可能有人会对此敏感。VC水我用过感觉很好，适合我的皮肤，感觉比白瓶更滋润。

    • ORIGINS 悦木之源 灵芝焕能精华水 菌菇水 200ml 159元

    悦木之源隶属于雅诗兰黛集团，这款菌菇水也是名声在外的，对于痘肌友好。有一股中草药味，使用感受尚可，但不如HABA。

    4.美容油（当作精华用）

    • HABA 角鲨烷精纯美容油30ml 189元

    这款美容油也比较有名，一般搭配G露使用，只含有一种成分，即角鲨烷，角鲨烷是最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，保湿、润肤效果好。这款美容油上脸也很舒服，一般在润肤水之后使用，或滴入润肤水或乳液中混合使用。除30ml外，也有15ml、60ml的规格。

    • HABA 角鲨烷美白美容油30ml 175元

    这款黄瓶包装的美白油，比白瓶多了两种成分，“抗坏血酸四异棕榈酸酯”，起到美白、保湿、抗氧化的作用，以及“生育酚（维生素E）”，起到抗氧化、保湿的作用，都是很安全的成分。黄瓶我也用过几瓶，黄白两款中，更喜欢黄瓶。之前黄瓶都贵于白瓶，不知为何，近期搜索显示，黄瓶反而更便宜。除30ml外，常见15ml的规格。

    5.乳液

    • Avène 雅漾 舒缓特护保湿乳 50ml 119元

    同理肤泉一样，雅漾也是法国药妆品牌，适合敏感肌。这款乳液成分简单安全，非常滋润，我家人都觉得它最好用，只是50ml的容量用得很快，而且挤压设计不太方便，用到后面就像挤牙膏，比较费力。

    • CLINIQUE 倩碧 无油黄油/有油黄油 125ml 149元

    倩碧属于雅诗兰黛旗下品牌。倩碧黄油是它家非常经典有名的产品，我把它当作乳液使用，冬天使用有油款更为滋润，其他季节无油款就足够。

    6.洗发水

    • Ecostore 宜可诚温和洗发水 350ml，85元

    宜可诚据说是新西兰知名的生态洗护品牌，这款洗发水是我最近才关注到的，为了替换目前在用的“吕”品牌，京东“宜可诚海外自营旗舰店”购入，凑单价59元一瓶。

    • Belli 璧丽氨基酸养护洗发水 230ml，79元

    Belli是美国知名（又说“世界顶级”）母婴护肤品牌，据说好莱坞明星孕期使用的就是它家产品。这款洗发水仅230ml的容量就要79元，活动优惠价也要59元，还是宜可诚相对便宜些，暂时没有选择它。

    Belli家的其它产品，如润肤水、乳液、精华、沐浴露、气垫BB霜、口红等成分都比较安全，适合孕妇用，但价格一般较高。备孕期曾入过它家气垫BB霜和口红，气垫不大好用，略干，口红颜色都不太好看，上嘴也一般，胜在成分更安全。

    7.沐浴露

    • Cow 牛乳石碱无添加沐浴露 550ml，52元

    日本品牌，这款无添加款，550ml优惠价48/瓶，还是比较合算的，是我搜罗很久找到的成分符合要求又不算很贵的，近期准备入手。之前试过它家另一款经典款，没有太大感觉，对沐浴露要求不高，不是特别难用即可。

    • Ecostore 宜可诚沐浴露 400ml，89元

    宜可诚这款，凑单价能到62/瓶，不过仍没有Cow那款合算，所以暂时没有入。但以后可考虑，如果Cow很难用的话。

    8.身体乳

    • 松山油脂 M-mark 柚子润肤露 300ml，105元

    据说是日本老品牌，无添加。近期准备入手一试，同时用它当护手霜。用过它家沐浴露，一冲即净，非常温和，成分也比较安全，只是因为含有乙醇，没有再次选购。其实我心里明白，一点乙醇料也无妨，况且还是在这种冲洗类产品中。

    9.唇膏

    • Vaseline 凡士林 经典修护晶冻 100ml 29元

    凡士林是美国经典护肤品牌，白菜价还好用。这款大热的蓝盖润肤膏具备多种用途，唇、手、足都可涂，说是老人婴儿也都适用。我曾空瓶过两罐凡士林7g装的蓝盖润唇膏，当时我的唇炎在问诊了好几家医院，试了许多方法不见效之后，是它大大减轻了炎症，几乎要治好我的唇炎，不过后来效力也慢慢弱了。

    本身外出需求不大，现在又进入了寒冷季节，孕期不打算涂抹防晒霜，本来备孕期已经换用了资生堂近年新推出的蓝瓶安耐晒，宣称无添加，孕妇儿童可用，但实际上仍含有“环五聚二甲基硅氧烷”，只是相比其它防晒产品，成分已经比较安全。不过防晒确实是一年四季都不可荒废的工作，如需外出，特别是遇紫外线较强的天气，打算用口罩、墨镜、帽子、伞等纯物理方式。而化妆品更不打算再用，本来也不常用。因而卸妆产品大概也就不再需要，但我本来常用的Fancl卸妆油，成分也是安全的，Fancl也是日本一个无添加品牌，它家护肤产品也可以考虑，但我觉得不太好用，性价比不高。

    如有新发现，后续再补充。

  • 陈凯歌《宝贝儿》 情感伪饰下的子宫商品论

    陈凯歌在《演员请就位2》总决赛上的导演作品《宝贝儿》，讲述社会敏感话题“代孕”，其以温情美化“代孕”违法行为的处理，引发公众热议。

    这是一则三十分钟的短片，年轻的未婚女孩姗姗迫于经济压力，通过中介机构，以试管方式为人代孕，但不知道雇主是谁。怀孕后她回到前男友身边，但隐瞒了代孕一事，男友误以为腹中孩子是自己的。男友经营着一家酒吧，一个被他们呼作贾姐的中年女子在他酒吧中打着一份“不正经”的工，她每以“相亲”为幌子，诱骗相亲对象买酒消费，进而从中分成。贾姐原有工作、家庭、孩子，但孩子因一次意外而死，这也导致她和丈夫离婚，现又失业，人生潦倒。而贾姐就是那个背后的雇主，她喜欢孩子，自己却已不能生育，但她也不知道受雇的代孕妈妈就是姗姗。姗姗在怀孕过程中，和腹中的孩子产生了感情，向中介联系人老李表示愿意退还雇金，保留孩子。老李于是找上酒吧，男友和贾姐因此知道了真相。男友仍然选择向姗姗求婚，并劝她把孩子“还”给雇主。最后一幕，医院中病床上姗姗抱着新生儿，男友陪伴在侧，贾姐前来探望，接过婴儿，向他们连连道谢，姗姗痛哭。

    2倍速看完完整短片（因批评声浪过猛，现网上已不大容易搜到，连“腾讯视频演员请就位”的官微都只放了一个可能半分钟都不到的片头，且心虚地冠以“反代孕题材作品”），我完全同意网友对它的狠批。这是一部三观扭曲、逻辑不通、脱离现实的烂作。整部片子表面上讲述人间温情，刻画“代孕”妈妈的情感面，好像试图把她们表现得不那么“生殖工具”化/物化，但潜意识里认同了“代孕”这一违法、非人道、戕害女性现象背后的子宫商品论，非但没有对此揭“痛”与批判，反而以温情粉饰。对雇主贾姐，也着力展现她的人生悲苦和内心隐痛，试图引导观众对她，也即对找人代孕者产生同情和理解情绪（并非说，对犯罪者就一定只能痛责，实际上深入他们内心的视角也可以处理得很有深度，但片子中贾姐的那点过往和伤痛，表现得实在有几分矫情，而影片所传达出的她的所为可以被温情宽恕的逻辑也很有问题）。最后一幕姗姗失去婴儿后的那点痛哭，在影片整个温情脉脉的基调里显得无关痛痒，三人都获得圆满结局，“代孕”的危害被淡化，这一话题的沉重性、深刻性也被消解于无形。男友含情脉脉地宽慰姗姗，说如果不是这个孩子（没有“代孕”一事），姗姗未必回到自己身边，两人也未必能够复合而获得美满，这番令人匪夷所思的解读，甚至给“代孕”披上了一层美丽浪漫的面纱，使之合理合情化。男友深情求婚，同时“义正辞严”地劝姗姗将孩子交还（请注意片子里确确实实用了“还”这个词）雇主，表示影片俨然默认“代孕”作为商品交易行为的合法性。

    难以置信这是曾经拍出《霸王别姬》那般魔癫神作的陈凯歌之手笔，暴露了已经名利双收，而不察人间甘苦，不挖社会隐秘角落真相的创作者，如何脱离现实、浮于浅表、一派天真。“代孕”的真实状况，导演至少该去看看纪录片吧。

  • 男士复合维生素片的选择

    想为家人挑选一款复合维生素片，需求只是日常膳食以外的营养元素补充，知道得最多的就是善存佳维片，但又搜到几种专门针对男士的产品，国内版海外版都有，好奇究竟有何区别，也考虑要不要挑一款男士专用的，一时不知如何取舍，索性就把几种产品的成分及含量列表以便比较，再附上自己了解的爱乐维和斯利安作为参考。

    最后考虑到，第一，善存佳维片各元素计量都比较小，属于保健品（上面有蓝帽子的标识），作为日常营养补充品较为常见；第二，国内外饮食结构不同，对于正常饮食以外的营养元素短缺情况自然也不同，表中可见，国内版都不含碘，因为我们平时的食用盐中已经加碘，海外版善存和Swisse这个澳洲保健品牌都有碘元素的补充。

    似乎没有必要选择计量略大的药品类，以及可能和国人需求不符的海外版，所以选购了最常见的善存佳维。其实这款不仅适合男士，一般成人日常补充都可以，不过，有特别情况的仍需尊医嘱。