男士复合维生素片的选择

想为家人挑选一款复合维生素片，需求只是日常膳食以外的营养元素补充，知道得最多的就是善存佳维片，但又搜到几种专门针对男士的产品，国内版海外版都有，好奇究竟有何区别，也考虑要不要挑一款男士专用的，一时不知如何取舍，索性就把几种产品的成分及含量列表以便比较，再附上自己了解的爱乐维和斯利安作为参考。

最后考虑到，第一，善存佳维片各元素计量都比较小，属于保健品（上面有蓝帽子的标识），作为日常营养补充品较为常见；第二，国内外饮食结构不同，对于正常饮食以外的营养元素短缺情况自然也不同，表中可见，国内版都不含碘，因为我们平时的食用盐中已经加碘，海外版善存和Swisse这个澳洲保健品牌都有碘元素的补充。

似乎没有必要选择计量略大的药品类，以及可能和国人需求不符的海外版，所以选购了最常见的善存佳维。其实这款不仅适合男士，一般成人日常补充都可以，不过，有特别情况的仍需尊医嘱。